40岁沉迷手机游戏十年-40岁中年人，手机游戏沉迷十年

我是一个40岁的中年人，但在手机游戏面前，我仿佛变成了一个永远不长大的孩子。十年前，当我第一次接触到手机游戏时，我就像中了魔一样沉迷其中，从此陷入了无尽的循环。

每天早上起床，第一件事就是拿起手机打开游戏。无论是在地铁上还是在办公室里，只要有时间，我就会埋头玩游戏。我的生活似乎围绕着手机游戏展开，其他的事情都被抛到了脑后。

手机游戏给我带来了快乐和兴奋，但也让我失去了很多。与家人和朋友的交流越来越少，工作效率也大幅下降。曾经的热爱读书、运动、旅行等兴趣爱好都被手机游戏所取代。

时间过得飞快，眨眼间已经过去了十年。回首往事，我才意识到自己沉迷于手机游戏的代价是如此之大。现在的我意识到，我需要改变，摆脱游戏的束缚。

为了重拾生活的乐趣，我决定采取一些措施。首先，我会设置手机使用时间的限制，每天只能玩游戏一定的时间。其次，我会积极参与其他活动，重新培养起自己的兴趣爱好。

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